案山子(かかし)

投稿者：日本の医療費を下げる会 - 2002/06/22 01:30

高齢者は転んだ事が原因で、寝たきり病人になる事が多い。　そこで、

転びにくくなる体づくりに、『片足立ちで腰痛改善』を、お薦めします。
そして、アミノ酸を摂取して、１０歳若返りを、お薦めします。

片足立ちのやり方は､背筋を伸ばして両手を広げ､片足を10cm位上げます｡左右それぞれ1分間ずつ､1日3回行って下さい｡
うまく立てない方は慣れるまで壁やイスに手をついても結構です｡----おもいッきりテレビの引用

参考：日本テレビ番組のおもいッきりテレビ　http://www.ntv.co.jp/omo-tv/03/0206/0620.html


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