花

投稿者：少し不正確があるかも知れません - 1999/11/21 14:31:45

勉強、人生に勝利する秘策。　キレやすい人への改善策。
呼吸が浅いと、忍耐力などが低くなる。　いわゆる、うつわが小さい。　キレやすい。
呼吸が深いと、忍耐力などが高くなる。　いわゆる、うつわが大きい。　キレにくい。

それは、脳のセロトニン量に影響するらしい。　セロトニン不足は、攻撃性が高まり、キレやすい。
丹田呼吸法は、セロトニンを活性化する。　その為、精神が安定し、集中力が高まり、作業処理能力が高まる。
人が生きていく上での基本的な事なので、学校、職場で、教えた方が良い。
毎朝、５分、練習すれば、みんな得する事になる

丹田呼吸法---へその下で、ふくらましたり、へこましたりしてする呼吸法。
５秒で吸って、１０秒ではく。
正しいヨガ道場、本などで、正確に調べた方が良い。
たぶん、腹式呼吸でも、同じ効能があると思われる。


投稿者：目に見えない、世界のルール - 1999/11/21 13:49:31

大成功した人の共通点

大成功にいたるまでには、多くの失敗がある。
失敗を恐れず、あきらめずに、工夫している。
頑張っている人には、今も、神さまが味方をする。

それを、みなさんは、偶然などにより、知る事になる。
ある人は、信じられない事により、知る事になる。

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滝廉太郎作曲
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